Mögel trivs i fuktiga miljöer och har funnits på jorden i miljontals år. Även om många av dessa arter (t.ex. svamp och jäst) är ofarliga kan ett fåtal personer vara överkänsliga mot vissa sorters mögel. Mögel kan komma in i ditt hem genom dörröppningar, fönster, ventiler och värme- eller luftkonditioneringssystem och överförs också med kläder, skor, husdjur, osv. Personer som reagerar på mögel behöver inte ha en mögelallergi. Det är oftast en överkänslighet mot mögel som inte är lika allvarligt. Världshälsoorganisationen uppskattar att i kallt klimat har 5 % av alla bostäder tecken på mögel, vilket stiger till 25 % i varma klimat.¹

Symtomen på mögelallergi är samma som för allergisk snuva och pälsdjursallergier och omfattar klåda i näsan, rinnsnuva, nästäppa och nysningar samt röda, kliande och rinnande ögon.² Om du har en mögelallergi kan du också uppleva hosta och luftvägsproblem (t.ex. andnöd och försämring av astma). Till skillnad från pollenallergi är mögelallergi dock inte säsongsberoende. Personer med mögelallergi kan utsättas varje dag, året runt för något de är allergiska mot och har därför symtom året runt. Vad kan man då göra för att må bättre? Det bästa är självklart att försöka hitta sätt att undvika eller avlägsna mögel från din miljö. Det finns även allergibehandlingar som kan lindra dina symtom.

Mögelallergi är ovanligt och personer med mögelallergi har oftast andra allergier. Hur vi påverkas varierar kraftigt från individ till individ. Under normala omständigheter är de flesta mögeltyper och nivåer inte skadliga för friska individer så du behöver inte oroa dig om du märker mögligt bröd i brödburken eller en möglig apelsin längst ned i fruktskålen. Problemen uppstår när möglet växer inomhus och mängderna ökar till nivåer som kan bli skadliga.¹ Mögel är en sorts svamp som avger sporer och gifter som kallas mykotoxiner. De flesta som reagerar på mögel har en icke-allergisk överkänslighet mot mykotoxiner. Eftersom dessa sporer och gifter är så små så kan de tränga in i många material och på så sätt sprida sig runt hela huset. Det finns två huvudtyper av mögel – vitmögel och svartmögel. Vitmögel ser ut som ett pulveraktigt, trådigt, flagande eller filmliknande ämne som kan vara vitt men som kan ändra färg. Svartmögel ser ut som små svarta prickar och är vanliga i tvättstugan eller på heltäckningsmattor eller väggar om luftfuktigheten är hög (t.ex. i badrum). Personer som påverkas av mögelallergi lider ofta även av andra typer av allergier, till exempel pälsdjursallergier och allergisk snuva och kan löpa större risk för att utveckla astma^1,3–5

För att förhindra mögel ska luftfuktigheten hållas på så låg nivå som möjligt.

• Luftkonditionering eller avfuktare hjälper till att hålla luftfuktigheten på en låg nivå.
• Se till att ditt hem har tillräcklig ventilation
• Se till att luften i ditt kök, badrum och i torktumlare leds ut utomhus
• Rengör badrummet med produkter som dödar mögel.
• Laga eventuella takläckor, läckor i väggar eller läckande rör för att minska fuktmängden i bostaden.
• Ta bort eller byt ut heltäckningsmattor och möbler som har blivit genomblöta och inte kan torkas omedelbart.

Om det redan finns tecken på små mängder mögel kan du tvätta bort det med diskmedel och vatten, och försök att förhindra att damm och sporer sprids under rengöringen samt använd handskar och andningsskydd. Det är bäst om någon som är yrkeskunnig tar hand om omfattande mögelangrepp.

Personer med mögelallergi bör undvika mögel så mycket som möjligt.^2,6 Det kan dock vara svårt att undvika mögel helt och hållet. I så fall kan farmakologisk behandling lindra dina symtom.² Det finns många receptfria behandlingar tillgängliga, inklusive tabletter, nässprayer och ögondroppar. Välj den behandling som är bäst både för typ och svårighetsgrad av dina symtom och för din livsstil.