Har du tappat tålamodet med din rinnsnuva

Stoppa rinnsnuvan!

Det är inte roligt att ha en konstant droppande och irriterad näsa. Att ofta behöva snyta sig i näsdukar gör att man kan känna sig eländig och uttittad. Beroende av allergi - om den är säsongsbetonad (t.ex pollenallergi;) eller en året runt allergi (t.ex. kvalsterallergi eller pälsdjursallergi så kan symtomen pågå i veckor eller rent av under hela året.. Känner du igen dig? Läs gärna vidare om de vanligaste orsakerna till symtomen och olika behandlingar som kan lindra symptomen.

Rinorré är den medicinska termen för rinnsnuva och kommer från det grekiska prefixet ”rhino” som betyder ”näsa” och ändelsen ”-rrhea” som betyder ‘”flöde” eller ”flytning”. Slemmets funktion är att fånga bakterier, virus och annat skräp (t.ex. damm, pollen m.m.) som sedan antingen som stöts ut under en nysning eller snytning eller transporteras bakåt till den bakre delen av näsan där det sväljs. Ingen skada skedd! Men när denna slemproduktion blir för hög, det är då problemen börjar. Överflödet av slem har två ställen där det kan ta sig ut ur kroppen; antingen framåt genom att droppa ut ur näsborrarna (dvs. rinnsnuva) eller bakåt och droppar då tillbaka ner i halsen ett tillstånd som kallas postnasalt dropp

Din rinnsnuva kan orsakas av något som irriterar eller inflammerar slemhinnan inuti näsan. En del orsaker omfattar:

• Allergier
  • Rinnsnuva är ett vanligt symtom vid allergisk snuva. Snuvan är genomskinlig och rinnande, kommer från båda näsborrarna och åtföljs ofta av minst ett av följande symtom nästäppa, klåda i näsan, nysningar och röda, kliande och eller rinnande ögon.¹
• Icke-allergisk rinit (dvs. snuva som inte beror på en allergi eller en infektion)
• Infektion (t.ex. akut eller kronisk bihåleinflammation, vanlig förkylning, influensa)
• Kall torr luft (märks särskilt tydligt under vintern när vi går ut från våra härliga varma hus)
• Kryddstark mat
• Överanvändning av avsvällande nässprayer
• Graviditet eller hormonella förändringar
• Främmande föremål i näsan, som till exempel en pärla
• Strukturella problem (t.ex. sned nässkiljevägg eller närvaro av näspolyper)

Vill du att rinnsnuvan som orsakas av allergi ska lätta? Här hittar du några rekommendationer:^1,2

• Undvik de allergiframkallande ämnen (allergener) som utlöser din rinnsnuva så mycket som möjligt.
• Undvik tobaksrök.
• Sov med huvudet lite upphöjt, till exempel genom att använda en extra kudde. Detta kommer att lätta på trycket mot slemhinnorna inuti näsan och därmed minska symtomen.
• Rengör näsan med vatten eller koksaltlösning för att rensa den från allergener som utlöser symtomen.
• Använd en behandling som riktar sig direkt mot symtomen på rinnsnuva. Dessa finns tillgängliga på ditt lokala apotek:
• Antihistamintabletter är vanligtvis effektiva för att lindra milda symtom på allergisk snuva och tar ungefär en timme för att ge effekt.
• Nässprayer som innehåller kortikosteroider, eller en kombination av kortikosteroid och antihistamin, minskar inflammationen i näsan, lindrar näsirritation och fungerar också för att lindra rinnsnuvan. Nässprayer med kortikosteroider anses i allmänhet vara mer effektiva mot rinnsnuva än antihistamin.^1.3.4 Det tar emellertid längre tid innan de verkar och kan ta många dagar för att nå maximal effekt.